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【体験受付中】秋ホットヨガ3つの効果 - 射水店, 金沢店

2022年11月24日

秋と言えば、「食欲の秋」「読書の秋」「芸術の秋」・・・とありますが、皆さんは何を思い浮かべますか?

秋と言えばやっぱり「スポーツの秋」!

この秋何か運動を始めたい方や、初心者でもチャレンジしやすいホットヨガの効果をご紹介します!

❶ダイエット効果

ホットヨガを続けることで体幹、インナーマッスルが鍛えられて基礎代謝が上がりダイエットに繋がります。

水分を控えめにしようと思う方もいるかもしれませんが、こまめに摂ることで発汗量が上がり痩せやすくなる効果が期待できます。

❷美肌効果

大量の汗とともに、毛穴の汚れ、老廃物が取り除かれるため、スッキリすべすべ肌になります。

肌細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)が活発になり、肌がきれいに整います。

肌コラーゲン分泌を促進する赤色の光トリートメントライトを浴びることで、お肌の乾燥を防ぎ、潤いを保つことで、美肌を手に入れる効果が期待できます。

レッスン最後にはコラーゲンたっぷり含むフェイシャルパックも全クラスに付いてます。

❸冷え性改善

冷え性は自律神経の乱れや、血液の巡りの悪さなどに原因があると言われています。

高湿多湿の環境でヨガをすることで身体の内側から温かくなり、血液の巡りが良くなります。

手の指や足の指までしっかりと温まる効果が期待できます。

また、11月限定で1,650円(税込)で体験受付中です。

さらに、ご家族やご友人とペアでお申込みいただくと・・・

体験料1,650円(税込)→550円(税込)になります。

お得な入会特典もご用意しております。

体験予約、お問い合わせお待ちしております。

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