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【野々市店】夏に向けてホットヨガをするメリット - 野々市店

2017年05月22日

こんにちはVELLA野々市店のRieです。

 

 

ホットヨガと言えば、

冷えを改善したり、代謝を上げたりと、
寒い時期におこなうというイメージが強いのではないでしょうか。

夏は気温も湿度も高くなり、

熱中症や熱射病、または夏風邪など、
体調を崩しやすくなります。

 

ホットヨガを行う空間は、夏の環境に近いので、
体温調節機能が高まり、外の環境に順応しやすくなります。

 

冬より代謝が落ちる夏こそホットヨガで身体を変え、冬に備えましょう☆

 

 

 

また、VELLAではスタジオ全体に光トリートメントライトが

設置されているので紫外線で疲れたお肌を回復してくれる

効果もありますよ♪

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

 

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