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下を向いた犬のポーズ - 全店, 射水店, 金沢店, 野々市店

2017年06月16日

こんにちは(^o^)
VELLA金沢店インストラクターのyoshieです。

 

「身体を駆使すること」
「身体を使わないこと」

どちらも血液の巡りが悪くなり、こりやむくみの原因になることを皆さんはご存知ですか?

 

毎日の生活の中で酷使している身体のパーツや、使わないことで怠けてしまっているパーツ、どちらにも効果的なポーズを紹介します。

 

下を向いた犬のポーズです。

 

 

このポーズをすることで、伸ばしにくかったり、痛かったりするパーツが出てきます。

それは肩の可動域や腹筋と脚がきちんと動かせていたか等、身体の状態を教えてくれています。

自分の身体を知ることで、効果的にほぐしていきましょう。

 

現在VELLAでは体験会を実施中です。

6月は体験料が通常1,680円のところ1080円で受けていただけます。

気になった方、興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせ下さい。

 

スタッフ一同お待ちしております!

 

 

\体験予約は下の画像をクリック!/

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Hot Yoga & Collgen Studio

VELLA金沢店

TEL : 076-213-3388

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