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梅雨の季節もホットヨガ! - 全店, 射水店, 金沢店, 野々市店

2017年06月19日

こんにちは!

VELLA野々市店インストラクターのYuuです!
各地では梅雨のシーズンに入ってきましたね!
湿気の多くなるこの時期は空気も重たく感じ
体のだるさやイライラ、やる気の低下や関節の痛み、
消化器官の機能低下も感じやすい時期となります、、、

 

読んでいても暗い気持ちになってしまいますね(笑)
そこでヨガではゆったりとした呼吸とねじりのポーズを取り入れて大腸や小腸を刺激し
身体の内側から熱を作り出し、消化器官の機能UPをさせていきます!
また温かいスタジオで身体を動かすことで汗をかき気持ちのリフレッシュ効果も期待できます。

梅雨に負けない心と身体をVELLAで手に入れましょう♪

 

 

ちなみに私は雨の日にお気に入りの音楽を聴いてゆっくりほうじ茶を飲むのが好きです(^▽^)

 

皆様もよい梅雨ライフをお過ごしください♪

 

 

 
 

 

\体験予約は下の画像をクリック!/

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Hot Yoga & Collgen Studio

VELLA金沢店

TEL : 076-213-3388

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