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【金沢店】足痩せのポイント! - 金沢店

2017年04月10日

こんにちは(^o^)
VELLA金沢店インストラクターのyoshieです。

桜も満開となり、春を感じますね。

さて、今回は痩せたい部位の上位にくる脚痩せのポイントを紹介します。

骨盤の位置を正しましょう。

脚のリンパマッサージをしましょう。
リンパが滞るとむくみに繋がり、太くなってしまいます。

内転筋(内もも)を鍛えましょう。
内ももをしっかり使うと、骨盤が安定し、美脚に繋がります。

VELLAでは、皆さんの痩せたい部位や治したい不調に適したプログラム内容を多く取り入れております。

気になる方、興味を持たれた方、お気軽にお問い合わせ下さい。
スタッフ一同心よりお待ちしております。