2022年1月より新規導入！

「コアストレッチ」　　強度★★　　(ウォーム30℃)

 

 

 

コアストレッチとは・・・

音楽に合わせて呼吸とストレッチで身体をほぐし、筋力トレーニングで身体を引き締めていくエクササイズです。

 

 

 

こんな方にオススメ！

・健康で美しいボディラインを目指す方

・姿勢を良くしたい方

・シェイプアップを目指したい方

 

 

金沢：月曜日10:00-11:00　担当MIHO

いみず：土曜日　20：05-21：05　担当　MIHO

皆様のご参加をお待ちしております！

 

 

 

 

1月限定550円体験実施中！

体験予約はこちら↓