体が歪む原因知っていますか？ - 射水店, 金沢店

どうして、体って歪むの？
そう思う方も多いのではないでしょうか

歪む原因は様々な理由が考えられますが、
大きなものとして、日常生活の癖が関係してきます

足を組む、片足に重心をのせる、背中がまるくなってしまう
誰でも心当たりがあるのではないでしょうか？

身体が癖で歪んでしまうと、代謝が落ちたり、痛みがでたりと
良いことは何もないです！

さらに、他にも原因として考えられるものに
インナーマッスルの筋力低下が考えられます
インナーマッスルとは、内臓より奥にある筋肉で
姿勢を支えてくれる役割があります

そこが弱くなってしまうと
姿勢を保てなくなり、背中が丸くなり
骨格に歪みが生じてしまうのです。

インナーマッスルは自分では、鍛えることがむずかしい筋肉です。
VELLAでは、インナーマッスル強化にも効果のあるレッスンがあります。
歪みをとって、筋肉で固めていきましょう！

気になる方はぜひお気軽にお問い合わせください！

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