よくある質問

• ヨガ初めて・・身体がかたいけど大丈夫？

  初めての方も、安心なプログラムをご用意しています。
  リンパマッサージのクラスもございます。

• どんな服装をすればいいの？

  運動ができる服装なら大丈夫です。半袖、ハーフパンツが人気です。

• 水分は必要？

  必ずご持参下さい。1リットルが目安です。
  月1,080円の水素水飲み放題会員もございます。

• 忙しくて月4回通えるか不安です。

  好きな時間好きなクラスを選んで受講できます。

• 食後どれくらい時間をあければいい？

  食後1～2時間あけてください。
  特に油物など重たい食事を摂られた場合は2時間以上おあけください。